Quand la  chaleur est elevée et qu’il n’y a pas un souffle d’air, voici quelques conseils utiles :

- Boire régulièrement, au moins 1,5 litre d’eau par jour

- S’humecter  régulièrement le corps, en prenant une douche légèrement tiède

- Manger normalement malgré la perte d’appétit qui va de paire avec les fortes chaleurs

- Mouiller le carrelage permet de rafraîchir naturellement la pièce